موضوع يهم كل طالب 
.
أول ما مسكت ورقة الأسئلة لقيت نفسي ناسي كل حاجة !!!
==================================
القلق والتوتر داخل لجنة الأمتحان مشكلة تؤرق كل طالب ما أسباب هذه المشكلة ؟ وكيف يمكنك أن تقضي عليها ؟ هيا بنا لنتعرف على إجابة هذه الأسئلة. 
.
كل المعلومات التي يذاكرها الطالب يتم تخزينها في "العقل المفكر" ، وهو المسئول عن فهم أسئلة الامتحان واستدعاء وتنظيم الإجابة ، هذا العقل المفكر يغلق تماما عندما يكون الطالب خائفا أو يشعر بالتوتر الشديد أو الغضب
.
هذا هو السبب الذي يجعل الطالب يشعر وكأنه قد نسي كل شيء عن المادة ، ولكن اطمئن عزيزي الطالب فإن هذا الشعور غير حقيقي ، فالمعلومات لا زالت موجودة كما هي لم يمسها شيء
.
إذا ما هو الحل ؟؟
-------------------
الحل هو *(اهدأ تماما) ، و*(استرخي) ، ما أن تهدأ حتى يعود العقل المفكر للعمل بصورة طبيعية مرة أخرى
توجد طريقة جميلة ومجربة ، وهي بمجرد استلام ورقة الأسئلة اتركها أمامك مقلوبة ، وقبل أن تقرأ منها حرفا واحدا أقرأ آية الكرسي والمعوذتين وسورة الإخلاص ، أو أقرأ ما شئت من الدعاء الذي تحبه ، وادعو الله بالتيسير ، واطلب من الله العون والتوفيق
.
عندها سنهدأ ويرتاح بالك، في هذه اللحظة ابدأ في قراءة الأسئلة وأنت متوكل على الله ، وستجد المعلومات تتدفق إلى عقلك بوضوح إن شاء الله
ستجد المزيد من الأفكار الإبداعية للتخلص من التوتر والحصول على السكينة والاسترخاء في موضوع : "كيف تتخلص من قلق الامتحانات" على هذا الرابط (https://goo.gl/FB7tJX)
.
ملاحظة هامة (1)
----------------
إذا جاء سؤال عن نقطة تعرفها جيدا ورغم ذلك لا تستطيع أن تتذكر الإجابة لا تعصر عقلك لتسترجعها ، لأنك كلما بذلت جهدا أكثر لتذكرها ستراوغك المعلومة أكثر ، الحل انتقل إلى سؤال آخر وأثناء إنشغالك في الحل ستجد المعلومة المختفية تعود للظهور فجأة
.
ملاحظة هامة (2)
---------------
إذا شعرت بأنك نسيت كل شيء عن المادة قبل الامتحان بيوم أو أكثر أو أقل ، سيكون ذلك لنفس السبب ، وهو المشاعر العنيفة والتوتر ، وذلك شعور معتاد يحدث للكثيرين من الطلاب وليس فيه أي خطورة
كل المطلوب منك أن تهدأ كي تستعيد كل المعلومات التي تعرفها عن المادة